News

练瑜伽6大好处练瑜伽的原因因人而异，王可认为多数都冲着瑜伽的好处而来。它是一个很好的和缓运动，书田诊所复健科主任潘筱萍也肯定其和缓功用，对于身体修复和维持健康有许多直接或间接功效。大体而言，瑜伽有下列好处： 1.增进血液循环和腺体分泌加速心跳和富氧血的循环，让血液流到关节、内部器官等。瑜伽...